فئة الحمية

بيني نباتي ونباتي
الحمية

بيني نباتي ونباتي

أولئك الذين يبحثون عن وصفات نباتية أو وصفات نباتية ، يمكنهم التركيز على دورة أولى بسيطة مثل بيني مع الباذنجان أو بيني ألارابياتا ، وبعض المتغيرات - بنفس القدر من البساطة في التحضير ولكنها أكثر فاعلية - هي الزعفران مع الكوسة أو بيني الصنوبر و سيتان ، ممتاز لقائمة نباتية أو نباتية.

إقرأ المزيد
الحمية

شرحات لحم ، الخيار النباتي

في مقال حول كيفية استبدال اللحوم في النظام الغذائي ، تحدثنا بالفعل عن شرحات اللحم ، وهي شرحات نباتية مصنوعة من السيتان والدخن وفول الصويا ومكونات أخرى لا تأتي من مملكة الحيوان. شرحات نباتية خالية من الكوليسترول ويمكن العثور عليها بسهولة في السوق.
إقرأ المزيد
الحمية

الأكل الصحي: نصائحنا

يجب أن يكون الأكل الصحي هدف الجميع للبقاء بصحة جيدة والعيش بشكل أفضل. يمكن أن يكون لاتباع بعض الإجراءات المستهدفة آثار إيجابية في وقت قصير ودون الحاجة إلى إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي ، فتكفي التغييرات الصغيرة والتدريجية للحصول على نظام غذائي أكثر توازناً ولذيذًا في نفس الوقت
إقرأ المزيد
الحمية

الخرشوف وخصائصه وفوائده

يعرف الخرشوف بخصائصه العلاجية وفوائده بالإضافة إلى الاستخدامات التي يمكن أن يستخدمها هذا النبات في المطبخ. أقل شهرة هي حقيقة أن جزء الخرشوف الذي نأكله عادة ، القلب والجزء السفلي من الأوراق ، هو أيضًا الجزء الأقل نشاطًا ، ونحن لا نأكل الأجزاء الأخرى لأنها مرارة جدًا ، بل أكثر مرارة من قلب الخرشوف المر بالفعل. ولكن لهذا السبب بالذات فهي مفيدة بشكل خاص في التسبب في إفراز الصفراء وإخراج اليوريا من الجسم.
إقرأ المزيد
الحمية

بيني نباتي ونباتي

أولئك الذين يبحثون عن وصفات نباتية أو وصفات نباتية ، يمكنهم التركيز على دورة أولى بسيطة مثل بيني مع الباذنجان أو بيني ألارابياتا ، وبعض المتغيرات - بنفس القدر من البساطة في التحضير ولكنها أكثر فاعلية - هي الزعفران مع الكوسة أو بيني الصنوبر و سيتان ، ممتاز لقائمة نباتية أو نباتية.
إقرأ المزيد
الحمية

وصفات نباتية ، من البداية إلى الحلوى

هناك العديد من الوصفات النباتية التي يقترحها طاقم التحرير لدينا ، ولكن من المعروف جيدًا أن النظام الغذائي يجب أن يكون متنوعًا ومتنوعًا قدر الإمكان من أجل متعة الذوق ولصالح أجسامنا. لهذا السبب نقدم لكم اليوم وصفات نباتية جديدة سهلة التحضير ومثالية لأي مناسبة.
إقرأ المزيد
الحمية

الأطعمة النباتية ، من الموقد إلى الرفوف

الأطعمة النباتية: لكن هؤلاء النباتيين ، إذا لم يأكلوا اللحوم ومشتقاتها ... ماذا يأكلون ؟! على عكس الخيال الشائع ، لا يأكل الفاسدون الأوراق الخضراء والفاكهة الموسمية "فقط" ، فإن المملكة النباتية لديها الكثير لتقدمه. دعونا نرى معًا الأطعمة النباتية الجيدة في كل مناسبة ، من الحلويات إلى اللذيذة ، من الوجبات الخفيفة إلى وجبات الغداء ، من الخفيفة إلى السعرات الحرارية العالية ...!
إقرأ المزيد